とうもろこしはレンジで何分がベスト?皮ごとと皮なしラップでチン!あさイチレシピも
coco
暮らしの知っ得情報
腸活や菌活を生活に取り入れていきたい!!
とはいっても、何食べたらいいかわからない、
ヨーグルトしか思いつかないって方が多いのではないでしょうか?
そこで、わが家の簡単!腸活菌活レシピをご紹介します。
まさに読んで字のごとく^^!合わせるだけレシピなのでとっても簡単ですよ。
アボカドがキムチの辛さをまろやかにしてくれるので、食べやすい
材料
作り方
大きくて、実も美味しくてほんとに食べ応えがあるんです(๑>◡<๑)
※このレシピは、コストコのアボカドサイズで2個分なので、
スーパーに売っている小さいアボカドなら4個分になります。
そして、このレシピには宗谷のキムチが合うー。
濃さと辛さがちょうどいいんですよね。
\乳酸菌を摂るには夕食に食べるのがいいんです/
このレシピでは和風なあっさりキムチよりも、濃いめの本場のキムチがおすすめ^^!